散寒胜过附子理中，祛湿强过参苓白术！一张老方，寒湿一并除净

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作品声明：个人观点、仅供参考

大家好，我是中医陈医生。

很多人是寒湿一体：又怕冷、又湿气重，

吃附子理中觉得祛湿不够，喝参苓白术又觉得散寒太弱，总是好不透。

今天这张经典老方，温阳散寒力度强，健脾祛湿更彻底，一张方把一身寒和湿，一起散干净。

为什么它比两方更对症？

附子理中丸：长于温中散寒，适合纯寒证，祛湿、利水、化痰偏弱

参苓白术散：长于健脾祛湿，适合虚湿，散寒温阳力度不足

这张方：温阳散寒 + 健脾燥湿 + 利水通阳三管齐下

寒能散、湿能利、脾能健，对寒湿裹身、常年怕冷又发沉的人，效果格外明显。

适合典型寒湿体质

畏寒怕冷，手脚常年冰凉，夏天也不暖

身体困重、头重如裹，懒得动、总犯困

腹部冷痛，一吃凉就腹泻、大便稀溏

舌苔白厚腻、舌面水滑、舌胖大有齿痕

四肢浮肿、腰腹冷痛、白带清稀量多

痰多清稀、胸闷胃胀、关节冷痛沉重

核心思路

温阳以散寒，健脾以祛湿，通阳以利水

一边把体内沉寒痼冷驱散，

一边把停滞的水湿利出去，

同时把脾胃扶起来，不让寒湿再生成。

常用配伍核心

干姜、桂枝：温通阳气，散深层寒邪

苍术、白术：健脾燥湿，堵住湿气源头

茯苓、泽泻：利水渗湿，给湿邪找出路

半夏、陈皮：燥湿化痰，理顺一身气机

全方温而不燥，利而不峻，散寒不伤阴，祛湿不伤正，

寒湿一去，全身暖和轻快，人也精神很多。

一句话总结：

寒不单独寒，湿不单独湿，寒湿互结最难除。

此方温阳散寒、健脾祛湿同用，

一身寒湿散尽，身体暖、人轻松。